こんにちは!
アイデザインホーム大阪支店 花博営業所の
芳賀です。
先日、実家から大量にアスパラが送られてきたので
今日はアスパラについてご紹介したいと思います!
アスパラの名前の由来となったアスパラギン酸は、
新陳代謝を活発にし、疲労を和らげる効果があるとされていす。
主に穂先に含まれる「ルチン」には、
血管を丈夫にする働きがあるといわれています。
ビタミンCを多く含む食材と合わせると、
ビタミンCの吸収効率を高める作用もあります。
アスパラってすごく体によさそうですね!
食べ方にももちろん色々ありますが
個人的に一番好きなのはやっぱりこれです!
アスパラベーコン。。。
無限にたべられます(*‘∀‘)
せっかく体にいい食材を
もらったので食べすぎに注意しながら
ありがたく頂戴したいと思います!
皆様も元気がだしづらい世の中ではありますが
美味しいもの沢山食べて頑張りましょう(^^)/
アイデザインホーム大阪支店 花博営業所
芳賀利栄