アイデザインホーム（Ai Design Home）　オフィシャルブログ

アイデザインホーム各務原展示場の加藤です。

先日、岐南町のサンライズクリニック様で健康診断を受けて来ました。

バリュームは、本当に慣れないですね・・・

毎年の結果で、中性脂肪の数値が非常に高い為、今年は落とそうと、食生活や運動の改善を行っています！

現在、夕食でお米は食べていません。（カレーと丼ぶり月約３回以外）

おかずと糖質０、ウィルキンソン・ハードレモンを飲んでいます。

運動は犬の散歩へ週３日程、３０分以上、歩いたり、走ったり・・・

散歩は１月から初めていますが、この５カ月で体重が４ｋｇも落ちました！

今回の診断結果はまだ出ていませんが、今から楽しみです。