アイデザインホーム（Ai Design Home）　オフィシャルブログ

こんにちは、

アイデザインホームの東（あずま）大典です。

こんな僕ももう、27歳になりました。

僕がアイデザインホームに入社したのは24歳の時で、もう3年も経つのです。

20代前半の頃はまだまだ多少の無茶は大丈夫だったのですが、

最近は無茶するとすぐに体に来るようになってしまいました・・・。

仕事において体調管理はとても大切ですので、最近は少しだけ運動したり、お米を雑穀米に変えてみたりしています。

写真は、嫁さんが作ってくれるご飯です。最近はとてもしっかりとご飯を作ってくれています。(‘ω’)

お腹の調子が悪かったのですが、食事を変えてみると意外と調子が良くなります。

最近なんか体の調子がおかしいなぁと思ったら、ちょっと食事を変えてみたり、運動してみたりすると良いですよ！