アイデザインホーム（Ai Design Home）　オフィシャルブログ

こんにちは。アイデザインホーム岐阜支店

各務原展示場の岩田です。

先日お客様とダイエットの話をしていて、

おすすめの食材を紹介して頂きました！

「スーパー大麦」というもので、

全然知らなかったのですが、

とてもすごい食材のようです！

オーストラリア政府が１０年もの歳月をかけて

開発したスーパーフードとの事で、

ほかの穀物と比べて総食物繊維の含有量が

ものすごく多いのが特徴です。

国が１０年かけて開発したと言う点で、

もう凄そうです！

一般の大麦に比べて２倍の総食物繊維、

４倍のレジスタントスターチが摂取出来ます！

レジスタントスターチとは、

大腸の奥まで届いて機能性を発揮する

今注目の食物繊維です。

基本、ご飯と一緒に混ぜて炊くだけ

なので、とても簡単です。

シリアルに入っているものもあるので、

年末年始食べ過ぎた際に、

試してみてはいかがでしょうか？